Rechercher
  • Pascaline

When life gives you melons....make melonade

Les jeûnes et les mono diètes, cela fait un an que j’essaie de mettre cela en œuvre, au moins un jour par semaine. Seulement, ma gourmandise me rend la tâche extrêmement difficile, si pas impossible.

Aujourd’hui c’est lundi, qui comme son nom l’indique, est en relation avec la lune, dont l’énergie est décuplée en ce moment car elle est encore en phase pleine : c’est le jour idéal pour un jeûne déguisé.

C’est ainsi que l’on appelle les mono diètes qui consistent à ne consommer qu’un aliment pendant 1 à 3 jours pour mettre son système digestif au repos et se détoxifier. Pour les personnes qui ont peur de s’affamer, dont je fais partie, c’est l’idéal.

Surtout en période d’été, où l’on retrouve les pêches, le melon et la pastèque qui permettent de nettoyer le foie, la vésicule biliaire, les reins mais aussi les poumons, tout en apportant du sucre. Et l’idéal c’est de les accompagner de boissons chaudes pour détendre l’organisme et l’aider à digérer.


Voilà, j'en suis déjà à 1 melon et demi et à mi chemin de ma journée, pourvu qu'elle passe vite :)


35 vues

Nous suivre

  • Sankalpa Yoga Facebook
  • Sankalpa Yoga Instagram
  • Pascaline Dewitte Linkedin

​© 2020 par Sankalpa Yoga. Créé avec SIFACIL.BE