SANKALPA
Qui suis-je?
"Sankalpa" signifie "intention" en Sanskrit .
L’intention est une résolution ou une attention particulière que nous développons pour créer un changement en nous-mêmes.
Cette attitude d’attention et d’intention se retrouve également dans la pratique des poses (asanas). Et c'est exactement ce qui rend la pose intéressante et vivante, même dans l’immobilité, car nous prenons conscience de l’intention de s’étirer, de se détendre, de placer sa respiration…
Mon intention en tant qu'enseignante depuis dix ans est de vous aider à ressentir cela.
Il y a une quinzaine d'années, j’ai poussé la porte d’une salle de yoga. J’en suis sortie plus légère et infiniment reconnaissante. Le yoga s’est vite révélé comme une évidence dans ma vie.
J’étais arrivée à un stade dans ma vie où j’étais en recherche de sens. Je venais de mettre fin à une longue carrière dans la communication et les médias, pour me lancer dans l’enseignement de langues étrangères. Transmettre a vite fait sens dans ma vie. Et c’est ainsi que le yoga a tout doucement fait partie des passions que j’avais envie de partager. Le yoga que j'enseigne, trouve son origine dans différentes traditions yogiques en fonction de l'intention du cours.
Mes outils à votre service
J’ai entamé une formation de 500 heures de professeur de yoga sous la guidance de Huguette Declercq, présidente de l'ABEPY (L'Association Belge des Enseignants et Pratiquants du Yoga).
J’ai également suivi une formation de 220 heures en Kundalini Yoga et suis reconnue comme instructeur par la KRI (Kundalini Research Institute).
Dans la continuation de mon intérêt pour les pratiques énergétiques et psychocorporelle, je me suis formée au Reiki japonais et égyptien (Sekhem Reiki) et aux massages énergétiques et ayurvédiques.
Je suis en formation continue de Brainspotting, une psychothérapie psychocorporelle et neurophysiologique qui postule que la direction du regard est directement liée à la manière dont le cerveau traite les émotions et les traumatismes. Dérivée de l'EMDR, cette approche vise à libérer les charges traumatiques stockées dans le système nerveux. Je peux vous accompagner sur ce chemin.