Yoga Prénatal

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Le cours de yoga prénatal est l’occasion de prendre le temps de vivre votre grossesse avec présence et confiance, en plus d’être une préparation idéale à l’accouchement et à la maternité. La pratique des postures et des techniques de respiration aident à développer la conscience de votre corps, à vous détendre et être attentive à ce qui se passe en vous.

Les postures aident par ailleurs à se renforcer et s’assouplir, à faire de la place au bébé dans l’utérus, à apaiser le système nerveux en plus d’aider à accueillir les transformations propres à la grossesse.

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*Les classes sont proposées aux femmes ayant une grossesse sans problème à partir du deuxième trimestre. 

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*Aucune expérience de yoga n’est requise pour suivre ce cours.

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Horaire et adresse : 

 

Vendredi : 12h - 13h

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InTeam Vroedvrouwenpraktijk

Waversesteenweg 51A, 1560 Hoeilaart

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Tarif  : 

Carte abo : 

15 euros sur base d'une carte de 5 cours

Drop in : 

18 euros

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