top of page

Retraite Reset

du 6 au 8 octobre 2023

​​    à Bever (Pajottenland, à 60 km de Bruxelles)

Une retraite pour un retour à soi, dans un endroit qui invite au calme. Rosario à Bever est un ancien couvent désaffecté, un oasis de quiétude et de beauté simple.

Cette petite parenthèse au début de l’automne, s'articule autour de la pratique de différents types de yoga, de marche en plein air, d'ateliers, de chants de mantra et de méditations. Le week-end est généralement guidé par un thème précis qui ne s'est pas encore révélé pour le moment.

Ouvert à tous, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, souples et raides, yogis ou yogis en devenir.
 

Programme : 

Vendredi  : 

18h30 accueil, repas léger et pratique méditative du soir

Samedi  : 

7h30 : Pranayama (exercices de respirations)

8h00-9h00 : Yoga doux de réveil

9h15 : Petit déjeuner et moment de temps libre

11h30-13h00 : Kundalini yoga et mantras

13h30 : Lunch et moment de temps libre

17h30-18h30 : Atelier 

19h15 : Repas 

20h30-21h30 : Méditation/cercle de parole

Dimanche  : 

7h30 : Pranayama (respirations)

8h00-9h00 : Yoga doux de réveil

9h15 : Petit déjeuner et moment de temps libre

11h30-13h00 : Kundalini yoga et mantras

13h30 : Lunch et moment de temps libre

15h30-16h30 : Yin yoga

17h00 : Fin stage

Adresse : 

ROSARIO

POREEL 10A

1547 Bever (Biévène)

https://www.rosario.be/

Nombre de places limité (max 15 participants)

Inscription et info via info@sankalpa.be

bottom of page