Retraite Reset
du 6 au 8 octobre 2023
"Trois en Un "
à Bever (Pajottenland, à 60 km de Bruxelles)
Une retraite pour un retour à soi, dans un endroit qui invite au calme. Rosario à Bever est un ancien couvent désaffecté, un oasis de quiétude et de beauté simple.
Cette petite parenthèse au début de l’automne, s'articule autour de la pratique de différents types de yoga, de marche en plein air, d'ateliers, de chants de mantra et de méditations. La trinité, le chiffre trois, sera au cœur du week-end de cette année. Le chiffre 3 a une signification spirituelle profonde dans de nombreuses cultures et traditions. Il est considéré comme un puissant symbole de création, de manifestation et d'unité.
Ouvert à tous, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, souples et raides, yogis ou yogis en devenir.
Programme* :
Vendredi :
18h30 accueil, repas léger et pratique méditative du soir
Samedi :
7h30 : Pranayama (exercices de respirations)
8h00-9h00 : Yoga doux de réveil
9h15 : Petit déjeuner et moment de temps libre
11h30-13h00 : Kundalini yoga et mantras
13h30 : Lunch et moment de temps libre
17h15-18h30 : Atelier en lien avec le thème du week-end
19h15 : Repas
20h30-21h30 : Méditation/cercle de parole
Dimanche :
7h30 : Pranayama (respirations)
8h00-9h00 : Yoga doux de réveil
9h15 : Petit déjeuner et moment de temps libre
11h30-13h00 : Kundalini yoga et mantras
13h30 : Lunch et moment de temps libre
15h00-16h30 : Yin yoga et/ou massage
17h00 : Fin stage
Adresse :
ROSARIO
POREEL 10A
1547 Bever (Biévène)
Tarifs :
Participation : 333 €
Tarif Early Bird si réservé avant le 15 mai 2023 : 313 Euro
comprenant :
* tous les repas (cuisine végétarienne)
* boissons chaudes et froides toute la journée
* 2 nuitées dans chambres partagées de 3 ou 4 personnes (possibilité de chambre individuelle)
* ateliers de yoga de 3 heures par jour dans la matinée
* méditations et rituels/ateliers de 2 à max 3 heures par jour dans l'après-midi et en soirée
Nombre de places limité (max 12 participants)
Inscription et info via info@sankalpa.be
* les horaires peuvent légèrement être modifiées en fonction de la guidance et des besoins du moment