Retraite Reset
"From Throat to Truth"
octobre 2022
du 7 au 9 octobre ou du
14 au 16 octobre
à Bever (Pajottenland, à 60 km de Bruxelles)
Une retraite pour un retour à soi, dans un endroit qui invite au calme. Rosario à Bever est un ancien couvent désaffecté, un oasis de quiétude et de beauté simple.
Cette petite parenthèse au début de l’automne, s'articule autour de la pratique de différents types de yoga, de marche en plein air, d'ateliers et de méditations.
Cette année, nous tissons la retraite du fil rouge de la vibration sonore comme puissant élément de retour à sa propre vérité.
"From Throat to Truth", ou la vibration dans tous ses états pour stimuler notre énergie, renforcer notre identité et libérer notre potentiel créatif.
Ouvert à tous, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, souples et raides, yogis ou yogis en devenir.
Programme :
Vendredi :
18h30 accueil, repas léger et pratique méditative du soir
Samedi :
7h30 : Pranayama (exercices de respirations)
8h00-9h00 : Yoga doux de réveil
9h15 : Petit déjeuner et moment de temps libre
11h30-13h00 : Kundalini yoga
13h30 : Lunch et moment de temps libre
17h30-18h30 : Atelier "From throat to truth"
19h15 : Repas
20h30-21h30 : Méditation/cercle de parole
Dimanche :
7h30 : Pranayama (respirations)
8h00-9h00 : Yoga doux de réveil
9h15 : Petit déjeuner et moment de temps libre
11h30-13h00 : Kundalini yoga
13h30 : Lunch et moment de temps libre
15h30-16h30 : Yin yoga
17h00 : Fin stage
Adresse :
ROSARIO
POREEL 10A
1547 Bever (Biévène)
Nombre de places limité (max 15 participants)
Inscription et info via info@sankalpa.be