Retraite Reset
du 6 au 8 octobre 2023
à Bever (Pajottenland, à 60 km de Bruxelles)
Une retraite pour un retour à soi, dans un endroit qui invite au calme. Rosario à Bever est un ancien couvent désaffecté, un oasis de quiétude et de beauté simple.
Cette petite parenthèse au début de l’automne, s'articule autour de la pratique de différents types de yoga, de marche en plein air, d'ateliers, de chants de mantra et de méditations. Le week-end est généralement guidé par un thème précis qui ne s'est pas encore révélé pour le moment.
Ouvert à tous, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, souples et raides, yogis ou yogis en devenir.
Programme :
Vendredi :
18h30 accueil, repas léger et pratique méditative du soir
Samedi :
7h30 : Pranayama (exercices de respirations)
8h00-9h00 : Yoga doux de réveil
9h15 : Petit déjeuner et moment de temps libre
11h30-13h00 : Kundalini yoga et mantras
13h30 : Lunch et moment de temps libre
17h30-18h30 : Atelier
19h15 : Repas
20h30-21h30 : Méditation/cercle de parole
Dimanche :
7h30 : Pranayama (respirations)
8h00-9h00 : Yoga doux de réveil
9h15 : Petit déjeuner et moment de temps libre
11h30-13h00 : Kundalini yoga et mantras
13h30 : Lunch et moment de temps libre
15h30-16h30 : Yin yoga
17h00 : Fin stage
Adresse :
ROSARIO
POREEL 10A
1547 Bever (Biévène)
Nombre de places limité (max 15 participants)
Inscription et info via info@sankalpa.be