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Yoga Prénatal
Le cours de yoga prénatal est l’occasion de prendre le temps de vivre votre grossesse avec présence et confiance, en plus d’être une préparation idéale à l’accouchement et à la maternité. La pratique des postures et des techniques de respiration aident à développer la conscience de votre corps, à vous détendre et être attentive à ce qui se passe en vous.
Les postures aident par ailleurs à se renforcer et s’assouplir, à faire de la place au bébé dans l’utérus, à apaiser le système nerveux en plus d’aider à accueillir les transformations propres à la grossesse.
*Les classes sont proposées aux femmes ayant une grossesse sans problème à partir du deuxième trimestre.
*Aucune expérience de yoga n’est requise pour suivre ce cours.
Horaire et adresse :
Vendredi : 12h - 13h
InTeam Vroedvrouwenpraktijk
Waversesteenweg 51A, 1560 Hoeilaart
Tarif :
Carte abo :
15 euros sur base d'une carte de 5 cours
Drop in :
18 euros
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